男人吃什么补男性细胞比较好比较快？

男人吃什么补男性细胞比较好比较快？正常情况下男性少精可以通过日常饮食进行调理，一般不需要特殊治疗，但是部分患者由于男性细胞数量少、质量差、男性细胞活动力有问题，可能会需要通过吃中药补充男性细胞，补精的中药有六味地黄丸、生精丸、四味生精口服等，以此促进男性细胞的生长发育。接下来汇总了男人吃什么补男性细胞比较好比较快？知识，供参考。

男性如果存在男性细胞数量少的情况，可能会影响到生育，有生育需求的男性可以先到医院检查男性细胞的情况，一般少精的问题可以通过日常饮食调理，下面给大家介绍一些补精比较快的食物，具体如下：

1. 含有性激素的食品，在生活中需要更多含有性激素的食物，可以在补充男性细胞的基础上能够更加有效地改善性功能，比如鸡肝，羊肾、牛鞭等;

2. 富含高蛋白质和氨基酸的食物，蛋白质是男性产生**和男性细胞所需的主要物质，如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、虾和豆制品等，精氨酸是促成男性细胞形成不可缺少的，像鲑鱼，海参，蟹黄不仅含有大量优质的蛋白质，还含有非常丰富的精氨酸;

3. 含维生素的食物，维生素A，B，C，E等对于提助孕子和**的原料，促进男性细胞的合成，调节腺体的功能，增强男性细胞的活力，保护男性细胞的抗感染能力有着至关重要的作用，这些维生素广泛存在于动物肝脏，植物油，绿叶蔬菜和胡萝卜，豌豆，西红柿，扁豆，菜花，南瓜，土豆，雪里红，青蒜，枣和新鲜水果中;

4. 矿物质与微量元素，人的**、前列腺、**本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成男性细胞稀少和**萎缩，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。

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